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一、野外徒步介绍
野外徒步是探险旅游的一种形式，也是一种户外拓展运动。在一次活动中，往往包含了多种穿越类别，其中徒步山地（丛林）穿越是最基本的形式，徒步穿越能力是一切穿越活动的基础。峭壁横空，可以攀援而上；沟壑当前，不妨凌空飞渡；有时需要漂流而下，有时却又溯溪而上，直让人使尽浑身解数。
比起普通的旅行观光，野外徒步要艰苦的多，穿形在无人的崇山峻岭，背上是沉重的行囊，脚下是崎岖的“野径”、或顶酷暑冒严寒，风霜雨血朝夕相伴，干粮充饥，苦乐自知。夜晚则住睡袋，随遇而安。
二、路餐和露营
1、路餐：
中午午餐采取DIY形式，利用准备好的炊具和食材，自己自由搭配组合，可以吃火锅涮肉、炒菜、煮方便面等。
2、露营：
最好的选择当然是野外扎营啦~
三、野外徒步常识
1、徒步强度等级
徒步距离以数字化分为1-5级，分别标明路线的长度等级，路线长度为徒步距离。
1=10公里以内
2=10-20公里以内
3=20-30公里以内
4=30-40公里以内
5=40公里以上
技术难度用字母区分为A-E级，为技术难度等级。
A:休闲远足
B:普通轻量级登山
C:需要局部攀爬
D:需要攀岩或攀冰技术
E:高海拔雪山综合技术
2、注意事项
（1）户外路线中的有徒步小道、山林峡谷、大量的植被、山泉水或小溪、野生动物、清新的空气、变化不定的小气候、您的伙伴；
（2）户外路线中的无公路、交通工具、通讯网络、陌生的人群、房间、自来水、卫生间、舒适的大床、补给处；
（3）我们为您准备的专业的户外运动教练、野外急救医疗包。略多一些的野外食品及饮用水；
（4）需要您自己准备适合运动的服装及运动鞋及备份一套和一颗积极地心；
（5）以上重量大约为男生负重约5~10公斤；女生负重约3~5公斤。
以感恩的心去发现大自然美丽，以良好的心态，沟通去了解团队精神。
在相互配合，相互帮助，中体会生活和工作当中我们有意识的发扬这样的合作精神，从中获得胜利的喜悦感与启示可以让我们受益终身。
